Aumentare la massa muscolare: 5 errori che non ti fanno crescere

La volontà di crescere muscolarmente non riguarda solo l’estetica. E’ un desiderio funzionale e utile oltre che essere legato all’immagine corporea. E’ fondamentale sopratutto per chi vuole dimagrire e chi ricerca una ricomposizione corporea (perdere grasso e mettere muscolo “in simultanea”). Il tessuto muscolare, in modo simile al tessuto (o organo) adiposo, è in grado […]